「前十字韌帶空橋修復術（BEAR）」無責任文獻蒐集探討

BEAR完整的寫法為Bridge-Enhanced ACL Repair，因為這項技術至今還未正式上市，所以我遍尋不著中文的正式翻譯名稱，因此姑且暫時稱之為「前十字韌帶空橋修復術（BEAR）」，以下為方便起見一慮使用BEAR來稱呼這項新技術！

BEAR這個新做法我在大約兩年前有蒐集到，依稀記得大約未來5至6年可上市，兩年過去了，大量資料和影片也出來了，看來這個計畫已經快接近最後的階段啦。

新型人工半月軟骨臨床資訊

前一陣子大家廣泛分享這則報導。

                                                              點按此圖可進入原文網頁中

在這我就不原文逐字翻譯了，並且結合此研究的網站資料，只將大致上的重點與個人心得混搭分享上來。

                                                                     點按此圖可進入原文網頁中

進行這項產品實驗的原因：

1. 在美國每年進行超過一百萬次的半月軟骨切除或修復手術。

半月軟骨撕裂的兩難 ! ! !

影片中醫師述說了幾個重點：

一、膝關節軟骨的撕裂是十分正常的老化現象。但我並不清   楚他所指的軟骨是否包含膝關節中所有的軟骨，包括：半月軟骨、股骨軟骨、髕骨軟骨… ，但如果一定要指定單一  的對象，那應該會是半月軟骨。

二、積極的關節鏡手術治療效果也不會比較好。

ALL（前外側副韌帶）文獻探討與反思

點此圖進入文章連結

以上這篇文章還滿有意思的，1879年就已經有假設性的存在，但在將近150年後 , 才又有人重新審視這個問題，不過就以ALL（前外側副韌帶）的解剖構造來看，似乎也有部分拉住tibia前移的功能，先姑且不論這條新韌帶，我自己在社團中看那麼多做單束重建的朋友，總是有一些朋友在旋轉方面始終不是很穩定，我們可以看到下圖，相較於LCL（外側副韌帶）上下垂直的方向，ALL是由股骨外側遠端向斜下連接到脛骨外側近端，很明顯它的斜向結構是可以防止脛骨內旋的。

2016輔具大展 - 動態外骨骼

2016年3月26日

大約在兩個多月前我參觀了「2016台灣健康照護輔具大展」，有鑑於幾年前在世貿參觀輔具展的冏境，我這次多少也抱著懷疑的心態前去，想說會不會一進去輔具廠商沒幾家，倒是佛具廠商居多！

選擇ACL重建手術醫師的4個關鍵因素

這篇文章的主旨是在闡述，如何選擇韌帶重建手術執刀醫師的四個關鍵考量因素，不過因為是國外文章，所以也不適合全然套在台灣的情況上，以下我將敘述一下文章中的主要概念，並且用紫色的字體在後面做上適合台灣情況的補充。

點選以下圖片可進入原文網址：

為什麼術後髕骨周邊還是痛痛的!!!

有很多同學膝關節韌帶重建手術後，在髕骨周邊就會發生一多莫名奇怪的悶酸，或小小的疼痛，別看這些小問題，其實這足以讓人十分的煩惱，在這種狀態下通常醫師都會要求同學鍛鍊肌力，每次疼痛去複診醫生都是這樣說，如此周而復始，陷入無限的循環迴圈中………. ，其實有很大一部分的同學都很努力鍛鍊著肌力，不過關於這個問題，大概有一半的同學並沒有因為肌力的強大而得到緩解，不過最近有聽到幾位類似症狀的同學，被醫師診斷為髕骨軟化症或髕骨股骨疼痛症候群。

年齡因子在ACL重建中所佔的風險

點此可進入文章

以下有關文章簡譯部分，後面有顏色字體，是我個人所多加的描述 。

我沒學過生物統計，因此這部分只好省略，請大家海涵^_____^

【背景描述】

這項計畫從2005年的二月開始，至2013年的六月收案結束，主要是針對年齡在ACL重建上的風險評估，年齡總共分為幾個群組：

掰咖路人與情報中繼站

話說我的摩托車，一直以來狀況都不是很好，這可能跟我受傷有關係吧!

因為我有一年的時間都沒騎過我那台車了，

在術後一年的日子裡，我都是走路去搭交通工具上下班，每次回家都會路過一家機車行。

復健世間情

現在的我每天必須固定去復健科做治療，醫生安排了物理治療和運動治療兩大項目，通常必須花費兩、三個小時才能完全做完治療。尤其以運動治療最為辛苦，所耗的時間也最多。 

膝關節術後自我按摩的益處(2017/03/17修訂版)

PT幫忙做徒手治療

膝關節術後需要按摩這個觀念我也是最近才知道，而且是一個老爸開國術館的物理治療師跟我說的，他說了很多的好處與理由，我一下也記不起來那麼多，因此針對術後、運動傷害與復健病患，結合網路收尋與他的說法做一整合，我將按摩的效果列舉如下：

你今天OA了嗎?

      


我常常在跟朋友們討論OA這檔事，我們就在那裏OA過來OA過去，不痛不癢！

總覺得事不關己！還離我們很遙遠！

膝關節術後該吃什麼補品呢?!

          
          來碗龍骨四神湯吧!!! (圖片來源 :https://www.flickr.com/photos/johnsonwang/4647398725/ )


其實我常常聽到朋友在討論這個問題，無論是開過刀或者是沒開過刀的！…….哪一種水解膠原蛋白最好？！哪一個廠牌的維骨力最適合我？！~"~

哈哈….以我個人有限的經驗來說，有兩類的東西對我最有效:

時尚運動與復健基本功

前一陣子與同樣是膝關節開刀的朋友們聊天時，突然有人提起以下這篇報導，而且大家似乎都十分的心動，事到如今老哈我也不得不發表一下非得獎感言了!!!

膝蓋痛可做的有氧運動

膝支架的省思

   

今天就是我穿帶膝支架的最後一天！

這三年多來，

不斷的手術，

不斷的將他穿上又脫下，

終於....終於......

我可以永遠不用再穿帶他了！

我的Peanut按摩球

   


這標題好像國小作文題目呀XD

趁假日空閒時間，

依照一位PT的文字與圖片介紹方式，

做了顆Peanut按摩球，

我是使用之前在淘寶網上買的大陸白牌的肌內效貼，

膝關節傷害之科幻「實」想

輕鬆一下啦!!!

因為老哈我是重度的科幻迷，所以關注了一下這部電影，我一直在關注這種動態外骨骼的發展，從最早期日本動畫<裝甲騎兵>，雖然實質上不算是動態外骨骼，但概念上頗為類似，就是人型兵器小型化的概念，這對一些日本機械人動畫迷來說應該是不陌生的觀念。

Know yourself~~knee~~

<古希臘德爾菲神廟的名言 , 也是蘇格拉底的口頭禪: know yourself>

希臘原文的 know yourself

   

你真的了解自己嗎?!
通常我們要求別人如何如何都比較容易!!!
看看這個3D的解剖影片

神奇的黃道益爺爺~股四頭肌肌鍵炎自我解套方式

其實別以為開刀後就可完事，相信經過大家的網路收集資料和互相討論後，就會了解術後復健的重要性!

但……..為什麼很重要?

不就把腿部肌群鍛練起來就好了嗎(其實這部分也不好鍛鍊呀)!

術後自我心態調適與身體訓練心得

受傷後，花了一段時間來調適自己的心態與觀念，客觀的確任自己無法在預期的時間內回去工作後，我就下定決心不再錮囿觀念、心態和想法了，例如我非得在一定的時間內回去OOXX.......如果不回去OOXX我就受不了.....等等的心態。