紀錄影片

以下是我個人的Youtube頻道，也許未來會陸續上傳一些記錄影片，當初是因為家中沒有大面的鏡子，在沒有PT監督的情況下很難發覺到自己動作上的缺點，因此才決定用一台很老舊的DV將自己的動作錄下來，然後反覆觀察動作的優缺點，所以千萬別把這些影片當成教學影片，或治療的影片，這純粹是我個人的心得記錄，也許裡面有些動作還不見得適合每個人的情況，建議純粹當作紀錄片來觀賞較好。無論如何，在作任何動作訓練前，請諮詢你的主治醫師或PT吧！

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